Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Queso, muenster, bajo en grasa.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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50.5 g
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50.5%
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La energía (calorías)
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271 kcal
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Energía (julios)
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1135 kJ
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Proteína
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24.7 g
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24.7%
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lípido total (grasa)
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17.6 g
|
17.6%
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Ceniza
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3.7 g
|
3.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.5 g
|
3.5%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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3.5 g
|
3.5%
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Calcio, Ca
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529 mg
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0.53%
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Hierro, Fe
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0.41 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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468 mg
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0.47%
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Potasio, K
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134 mg
|
0.13%
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Sodio, Na
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600 mg
|
0.6%
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Zinc, Zn
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2.81 mg
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Cobre, Cu
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0.031 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
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tiamina
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0.01 mg
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Riboflavina
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0.36 mg
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La niacina
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0.1 mg
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La vitamina B-6
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0.06 mg
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El folato, el total de
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12 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
|
12 µg
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El folato, DFE
|
12 µg
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La colina, el total de
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15.4 mg
|
0.02%
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Vitamina B12
|
1.47 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
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175 µg
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retinol
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174 µg
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Caroteno, beta
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8 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
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593 IU
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El licopeno
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0 µg
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La luteína + zeaxantina
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0 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.15 mg
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
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0.3 µg
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La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.3 µg
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Vitamina D
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13 IU
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La vitamina K (filoquinona)
|
1.5 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
10.95 g
|
10.95%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.571 g
|
0.57%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.337 g
|
0.34%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.197 g
|
0.20%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.442 g
|
0.44%
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.494 g
|
0.49%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
1.769 g
|
1.77%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.622 g
|
4.62%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.136 g
|
2.14%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.09 g
|
5.09%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.394 g
|
0.39%
|
18: 1 indiferenciada
|
4.421 g
|
4.42%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.265 g
|
0.26%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.65 g
|
0.65%
|
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18: 2 indiferenciada
|
0.397 g
|
0.40%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.257 g
|
0.26%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Colesterol
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63 mg
|
0.06%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
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Cafeína
|
0 mg
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teobromina
|
0 mg
|
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